Психическая травма вследствие насилия
Психическая и эмоциональная реакция после того, как человек пережил сексуальное насилие, может быть сложной и длительной. В это время происходит смена его психического состояния, переоценка взглядов на мир, меняется отношение к себе, другим и к жизни. После случившегося многие люди годами испытывают чувства стыда, своей вины и отвращения к произошедшему. Для девушек это может негативно отразиться на их самооценке, на доверии к людям и создании здоровых личных отношений и сексуальности.
Став жертвой насилия, человек изначально пребывает в шоковом состоянии, а его мозг мгновенно включает программу организма на выживание в целом. После шока проявляются различные эмоции (плач, истерический смех) и появляется реакция тела на последствия травмы (нервная дрожь, судороги). Только через некоторое время человек будет в состоянии адекватно оценить произошедшее.
В большинстве случаев девушки, пережившие насилие, ничего не рассказывают о случившемся. Всю физическую и эмоциональную боль они держат в себе, пребывают в страхе, чувствуют себя беспомощными, одинокими.
А те девушки, которые решают поведать о случившемся, впоследствии рискуют стать отвергнутыми и столкнуться с реакцией гнева, осуждения, обвинениями окружающих в том, что они сами во всем виноваты.
Период восстановления человека, ставшего жертвой сексуального насилия, должен сопровождаться поддержкой и заботой близких. Самое первое, что необходимо сделать в таком случае – это дать ему возможность почувствовать себя в безопасности, чтобы он перестал испытывать страх, одиночество и осознал, что угрозы больше не существует.
Если Вы лично пострадали от насилия, то должны сразу обратиться в медицинский центр, где Вам окажут соответствующую помощь и проведут экспертизу для того, чтобы защитить Ваши права в этой непростой ситуации.
А для исцеления душевной раны необходимо будет пройти психотерапию. И я, как опытный психолог, могу помочь Вам нейтрализовать последствия негативного опыта, найти нужный ресурс, чтобы Вы смогли справиться с полученной травмой. Мы с Вами сможем заново воссоздать образ гармоничного мира, избавиться от чувств стыда, вины, агрессии и разных негативных эмоций для того, чтобы Вы вновь обрели себя.