Психічна травма внаслідок насильства
Психічна та емоційна реакція після того, як людина пережила сексуальне насильство, може бути складною та тривалою. Саме тоді відбувається різка зміна її психічного стану, переоцінка поглядів на світ, ставлення до себе і до життя. Після того, що сталося, багато людей роками відчувають почуття сорому, своєї провини і огиди до цієї події. Для дівчат це може негативно вплинути на їх самооцінку, на довіру до людей і створення здорових особистих стосунків та на сексуальність.
Ставши жертвою насильства, людина спочатку перебуває в шоковому стані: мозок миттєво включає програму організму на виживання загалом. Після шоку виявляються різні емоції (плач, істеричний сміх) і з’являється реакція тіла на наслідки травми (нервовий тремор, судоми). Тільки через деякий час людина зможе адекватно оцінити ситуацію.
У більшості випадків дівчата, які пережили насильство, нічого не розповідають про те, що сталося. Весь фізичний та емоційний біль вони тримають у собі, перебувають у страху, почуваються безпорадними, самотніми.
А ті дівчата, які вирішують розповісти про те, що трапилось, згодом ризикують стати знехтуваними і зіткнутись з реакцією гніву, засудження, звинуваченнями оточуючих у тому, що вони самі у всьому винні.
Період відновлення людини, яка стала жертвою сексуального насильства, має супроводжуватись підтримкою та турботою близьких. Найперше, що необхідно зробити в такому випадку – це дати їй можливість відчути себе у безпеці, щоб вона перестала відчувати страх, самотність та усвідомила, що загрози більше не існує.
Якщо Ви особисто постраждали від насильства, то маєте відразу звернутися до медичного центру, де Вам нададуть відповідну допомогу та проведуть експертизу для того, щоб захистити Ваші права у цій непростій ситуації.
А для лікування душевної рани потрібно буде пройти психотерапію. І я, як досвідчений психолог, можу допомогти Вам нейтралізувати наслідки негативного досвіду, знайти потрібний ресурс, щоб Ви змогли впоратись з отриманою травмою. Ми з Вами зможемо заново відтворити образ гармонійного світу, позбутися почуттів сорому, провини, агресії та різних негативних емоцій для того, щоб Ви знову віднайшли себе.