Психосоматичні проблеми зайвої ваги
Жінка має бути жіночною та гармонійною, адже вона створена для кохання. Якщо в житті у жінки немає кохання, то в її серці, як правило, – порожнеча, а в душі – тривога. І тоді жінка прагне одержати відчуття любові іншими способами. Сум, тривогу, душевні страждання – найчастіше починає «заїдати» смаколиками.
Але насправді існує більше причин, через які жінки схильні набирати зайву вагу. Розглянемо деякі з них:
1. Зайвий жир з’являється як захист від зовнішнього світу: таким засобом дівчина може захищати себе від мами, тата, свого коханого чоловіка та інших людей. Це вселяє в неї почуття впевненості та безпеки.
2. Низька самооцінка сприяє тому, що у дівчини накопичуються зайві кілограми: відповідно, її буде фізично багато, і за рахунок цього її самоцінність зросте.
3. Спроба «заїдати» стрес і тривогу призводить до ожиріння: смачна їжа заспокоює, але завжди шкодить гарній фігурі.
4. Внутрішні пригнічені емоції – образа, провина, агресія, ненависть – також можуть консервуватися в організмі у вигляді жиру. Наприклад, провина несе за собою такий прояв: дівчина каратиме своє тіло надмірним вживанням їжі.
5. Є такі чоловіки, які люблять пишних жінок – і змушують партнерку тримати себе саме в такій формі. А вона йде назустріч його бажанням.
6. Після пологів іноді буває різка зміна гормонального фону, а також іноді дівчата починають забувати про себе – і все більше часу приділяють дитині та домашнім турботам.
Ми з Вами під час консультації детально розглянемо, з чим конкретно пов’язана Ваша проблема зайвої ваги: з емоційним тлом, гормональними порушеннями чи іншими причинами. Усвідомивши найголовнішу, я, як досвідчений психолог, за допомогою різних технік зможу опрацювати її з Вами.
Адже зайва вага та невдоволення своєю зовнішністю забирає у людини сили та енергію. Раджу Вам насамперед виключити із Вашого життя наступні чинники: нездорову їжу, консерванти, фастфуд, їжу з мікрохвильової печі, кофеїн та енергетики, алкоголь, нікотин, брак сну. А також намагатись вести активний спосіб життя.
Пам’ятайте, що найчастіше гарна зовнішність є гарантією щасливого особистого життя. І Ваше щастя – у Ваших руках!